食材科普 最新黑色粥有哪些？盘点黑米、黑芝麻等深色美味养生粥种类 黑色粥品在中国传统饮食文化中独具特色，多以黑米、黑豆、黑芝麻等天然黑色食材为主料，不仅色泽深沉诱人，更因富含花青素、蛋白质、膳食纤维及多种微量元素，兼具滋补养生与食疗功效，常见的黑色粥可分为谷物类、豆类、坚果种子类、药食同源类及混合搭配类,每一类都有其独特的风味与营养价值，谷物类黑色粥谷物类黑色粥以黑米、紫米等…… tjadmin / 食材科普 / 2025-08-22 / 1 阅读 0 评论
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