食材科普

最新哪些水真正有营养？日常饮水该如何选？

水是生命之源，人体约60%-70%由水组成，它参与新陈代谢、体温调节、营养运输等几乎所有生理活动，虽然水的核心功能是补充水分，但部分天然水源或经过特定处理的水，因含有矿物质、微量元素或生物活性成分，具有一定的“营养”意义，需要明确的是，这里的“营养”并非指提供能量（碳水化合物、脂肪、蛋白质），而是指对健康有益的……

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/ 食材科普 / 2025-08-22 / 1 阅读

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