食材科普 最新春天食补有哪些？这些养生食材推荐给你！ 春天是万物复苏的季节,人体阳气升发，新陈代谢逐渐旺盛，但此时肝气旺盛，易克伐脾土，且湿气渐重，饮食调理需以“养肝为先、健脾为要、祛湿为辅”为原则，通过合理食补顺应时节，为全年健康打下基础，以下从食材分类、功效及吃法等方面，详细解析春天适宜的食补方案，春季食补核心原则中医认为“春与肝相应”，春季肝气主令，若肝气疏…… tjadmin / 食材科普 / 2025-08-22 / 2 阅读 0 评论
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