食材科普 最新哪些水果降糖降脂 在健康饮食管理中,水果因其富含维生素、矿物质、膳食纤维及植物活性物质，成为辅助调节血糖和血脂的重要食物选择，但并非所有水果都适合高血糖、高血脂人群，需根据其升糖指数（GI）、营养成分及作用机制科学选择，以下从降糖、降脂双重视角，详细解析具有相关功效的水果及其食用建议，降糖降脂水果的核心作用机制水果调节血糖和血脂…… tjadmin / 食材科普 / 2025-08-22 / 1 阅读 0 评论
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