家常菜 最新小孩感冒生病时，家常菜食谱怎么选？营养又易消化的做法有哪些？ 小孩感冒时，脾胃功能相对较弱，饮食应以“清淡、易消化、补充营养”为原则，避免油腻、辛辣、生冷食物加重肠胃负担，以下推荐几道适合感冒期间的家常菜，兼顾口感与食疗功效,帮助孩子恢复体力，葱白生姜粥（风寒感冒初期，发汗散寒）食材：小米100g、葱白2段（约15cm）、生姜3片（约10g）、少许盐，做法：小米淘洗干净…… tjadmin / 家常菜 / 2025-08-22 / 1 阅读 0 评论
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