食材科普 最新哪些食物能滋养神经系统，促进健康？ 神经系统是人体信息传递的核心网络,控制着思维、运动、感知等一切生命活动，而饮食作为神经细胞修复、功能维持的物质基础，其重要性不言而喻，长期缺乏特定营养素可能导致记忆力减退、反应迟钝、情绪波动，甚至增加神经退行性疾病风险；相反，科学摄入富含神经保护因子的食物，能为大脑提供“燃料”，延缓神经衰老，提升认知与情绪稳定…… tjadmin / 食材科普 / 2025-08-23 / 1 阅读 0 评论
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