最新献血后需补充哪些营养?

献血后,身体会暂时失去一部分血液,包括红细胞、血浆蛋白和电解质等,需要通过合理营养补充来促进恢复,加速血细胞再生和体液平衡,科学的营养补充不仅能缓解献血后的疲劳感,还能为身体重建“造血原料”提供支持,以下是献血后需要重点补充的营养素及其作用、食物来源及注意事项,蛋白质:修复与再生的基础蛋白质是构成血红蛋白、血浆……

目录[+]