美食做法 最新梨子怎么做止咳效果最好？经典做法与功效详解！ 梨子是生活中常见的水果,其肉质细腻多汁，味甘微酸，在传统中医理论中，梨子性凉，归肺、胃经，具有生津润燥、清热化痰的功效，对缓解咳嗽、咽喉不适等症有辅助作用，现代营养学也表明，梨子富含水分、维生素C、钾元素、膳食纤维以及梨皮中的类黄酮等成分，能滋润呼吸道黏膜，帮助稀释痰液，促进排痰，梨子直接生食性偏寒凉，脾胃虚寒…… tjadmin / 美食做法 / 2025-08-25 / 2 阅读 0 评论
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