食材科普 最新哪些食物含钠量高？日常饮食需警惕哪些隐形高钠食物来源？ 钠是人体必需的矿物质,对维持体液平衡、神经传导和肌肉收缩至关重要，但过量摄入会增加高血压、心血管疾病等风险，日常饮食中，不少食物“隐形钠”含量较高，需特别注意，以下从几大类高钠食物展开分析，并附具体含量参考，加工肉类是高钠“重灾区”，为延长保质期、改善风味，火腿、香肠、培根、腊肉等加工肉制品在制作时会添加大量盐…… tjadmin / 食材科普 / 2025-08-25 / 1 阅读 0 评论
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