食材科普 最新哪些食物富含锌？日常补锌食物有哪些？ 锌是人体必需的微量元素之一，参与体内300多种酶的合成，对免疫系统功能、生长发育、伤口愈合、味觉维持及DNA合成等至关重要，长期缺锌可能导致免疫力下降、食欲减退、儿童发育迟缓等问题，日常饮食中，通过摄入含锌丰富的食物可有效满足身体需求，以下从动物性食物、植物性食物及加工食品等方面详细介绍含锌较高的食物来源，动物…… tjadmin / 食材科普 / 2025-08-21 / 1 阅读 0 评论
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