哪些蔬果抗辐射效果更显著？日常饮食如何科学挑选？
随着电子设备的普及、医疗检查的增多以及环境中自然辐射的存在，辐射已成为现代人无法完全避免的健康影响因素，长期或过量接触辐射可能损伤细胞DNA，导致氧化应激，增加健康风险，而日常饮食中的某些蔬果，因其富含抗氧化成分和生物活性物质，被研究证实具有一定的辅助抗辐射作用，帮助人体减轻辐射损伤，成为日常防护的“天然屏障……
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购买桂鱼要注意哪些挑选技巧、新鲜度判断和保存注意事项？
买桂鱼时，想要挑到肉质鲜嫩、安全新鲜的优质品，需从外观、气味、肉质、来源、季节等多个细节入手，每个环节都藏着判断品质的关键，以下详细拆解需要注意的要点，帮你避开“坑”,买到放心桂鱼，看外观：细节处见真章桂鱼的外观是判断新鲜度的第一道关卡，需重点观察眼睛、鱼鳃、鱼鳞、鱼身四个部位，每个部位都有明确的“新鲜标准……