食材科普 最新炖汤适合用哪些豆？各有何营养与口感特点？ 炖汤时加入豆类，不仅能增加汤品的醇厚口感，还能补充植物蛋白、膳食纤维和多种矿物质，让营养更均衡，常见的炖汤豆类各有特色，可根据季节、体质和搭配食材选择，下面详细说说几种经典又实用的炖汤豆类，赤小豆是炖汤里的“利水高手”，它形细长色暗红，口感软糯带微微沙感，中医认为其能利水消肿、解毒排脓，适合夏季或湿热体质人群…… tjadmin / 食材科普 / 2025-08-21 / 1 阅读 0 评论
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