猪排是家常餐桌上最受欢迎的肉类食材之一,无论是老人还是孩子都对其青睐有加,它做法多样,可煎可炸可烤,可甜可咸可辣,搭配不同的调料和配菜,能轻松变换出多种风味,今天就为大家整理几款经典又易上手的家常猪排做法,让你在家也能做出餐厅级的美味。
经典香煎猪排(原味嫩滑)
食材清单(表格形式):
| 类别 | 食材及用量 |
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| 主料 | 猪梅花排/里脊排 300g |
| 腌料 | 料酒 1勺、盐 1/2勺、黑胡椒粉 1/2勺、姜片 3片 |
| 裹粉 | 淀粉 2勺、鸡蛋 1个(打散)、面包糠 适量 |
| 辅料 | 食用油 适量、柠檬片/西兰花 适量(配菜) |
制作步骤:
- 处理猪排:猪排洗净,用刀背轻拍至厚度均匀(约1cm),方便煎熟且不易柴,放入碗中,加入腌料抓匀,腌制15分钟去腥入味。
- 裹粉:取腌好的猪排,先均匀裹一层淀粉(锁住肉汁),再蘸满蛋液,最后裹满面包糠(用手轻轻按压,防止脱落)。
- 煎制:平底锅刷油烧热(中大火),放入猪排,煎至两面金黄(约每面3-4分钟),转中小火煎至内部熟透(用筷子戳一下无血水渗出)。
- 出锅:煎好的猪排切块,搭配柠檬片或焯水的西兰花,撒上少许黑胡椒即可。
小贴士:猪排选梅花肉更嫩,煎制时不要频繁翻动,避免碎掉;面包糠用金黄色的,炸/煎后口感更酥脆。
照烧猪排(日式甜咸风味)
食材清单:
| 类别 | 食材及用量 |
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| 主料 | 猪大排 2块(约400g) |
| 腌料 | 料酒 1勺、生抽 1勺 |
| 照烧汁 | 生抽 3勺、老抽 1勺、蜂蜜 2勺、料酒 1勺、清水 5勺 |
| 辅料 | 姜 2片、蒜末 1勺、食用油 适量 |
制作步骤:
- 腌制:猪排洗净,用刀背拍松,加入腌料抓匀,腌制10分钟。
- 煎猪排:热锅冷油,放入姜片、蒜末爆香,猪排皮朝下先煎(如果带皮),煎至金黄后翻面,每面煎2分钟至定型。
- 煮照烧汁:将调好的照烧汁倒入锅中,大火煮开后转小火,盖上锅盖焖煮10分钟,期间翻面1-2次,让猪排充分吸收酱汁。
- 收汁:开盖大火收汁,边收边用勺子将酱汁淋在猪排上,直至酱汁浓稠能挂在猪排表面即可。
小贴士:照烧汁可提前调好,比例可根据口味调整;蜂蜜可用白糖代替,但蜂蜜更添光泽;焖煮时间不要太长,以免猪排变老。
椒盐猪排(香辣下饭)
食材清单:
| 类别 | 食材及用量 |
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| 主料 | 猪里脊排 300g |
| 腌料 | 盐 1/2勺、料酒 1勺、蛋清 1个 |
| 裹粉 | 淀粉 3勺、吉士粉 1勺(可选,增香酥脆) |
| 调料 | 椒盐粉 1勺、辣椒粉 1/2勺、食用油 适量 |
制作步骤:
- 腌制:猪排切厚片,用刀背拍松,加入腌料抓匀,腌制20分钟。
- 裹粉:将淀粉和吉士粉混合,取猪排均匀裹粉(轻轻抖掉多余粉末)。
- 油炸:锅中倒多油烧至六成热(插入筷子周围有小气泡),放入猪排中火炸3-4分钟至金黄浮起,捞出沥油;油温升高至八成热,复炸30秒更酥脆。
- 调味:炸好的猪排切块,撒上椒盐粉和辣椒粉翻匀,搭配生菜或米饭食用。
小贴士:里脊排肉质嫩,适合炸制;吉士粉能让外皮更酥脆,没有可省略;复炸是酥脆的关键,时间不要太长。
奥尔良烤猪排(西式风味)
食材清单:
| 类别 | 食材及用量 |
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| 主料 | 猪肋排 500g |
| 腌料 | 奥尔良腌料 3勺、清水 3勺、蜂蜜 1勺 |
| 辅料 | 洋葱 1/4个、姜丝 少许 |
制作步骤:
- 调制腌料:奥尔良腌料加清水搅匀,加入蜂蜜混合成糊状。
- 腌制:猪排洗净沥干,加入洋葱丝、姜丝和腌料,抓匀后放入保鲜袋,冷藏腌制4小时以上(过夜更入味)。
- 烤制:烤箱预热200℃,将猪排放在烤架上(下方铺烤盘接油),烤20-25分钟,中途取出刷一层蜂蜜水,烤至表面焦香微焦即可。
小贴士:奥尔良腌料有咸度,腌制时不要再加盐;烤制时间根据猪排厚度调整,避免烤干;没有烤箱可用平底锅煎,中小火慢煎至熟透。
番茄炖猪排(酸甜开胃)
食材清单:
| 类别 | 食材及用量 |
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| 主料 | 猪肋排 400g、番茄 2个 |
| 辅料 | 土豆 1个、胡萝卜 1根、洋葱 1/4个 |
| 调料 | 番茄酱 2勺、盐 1勺、糖 1/2勺、生抽 1勺、食用油 适量 |
制作步骤:
- 处理食材:猪排焯水洗净;番茄去皮切块;土豆、胡萝卜切滚刀块,洋葱切丝。
- 炒制:热锅冷油,放洋葱炒香,加入猪排翻炒至微黄,加番茄酱炒匀,倒入适量清水没过猪排,大火煮开。
- 炖煮:加入土豆、胡萝卜,转中小火炖30分钟,至食材软烂。
- 调味:放入番茄块,加盐、糖、生抽调味,炖10分钟至番茄出汁,汤汁浓稠即可。
小贴士:番茄去皮后口感更好,可在顶部划十字用开水烫;番茄酱能增加酸味和色泽,不喜欢可多放新鲜番茄;炖煮时不要频繁翻动,避免土豆炖碎。
相关问答FAQs
Q1:猪排腌制时如何让它更嫩不柴?
A:腌制猪排时可以加入“嫩肉粉”或“蛋清”,用刀背轻拍破坏肌肉纤维,或者加入少量食用油锁住水分,腌制时间至少15分钟,带筋膜的猪排可适当延长至30分钟,这样煎/烤后口感会更嫩滑。
Q2:猪排煎老了怎么办?如何避免?
A:猪排煎老主要是火候和时间没控制好,避免方法:① 选对肉(梅花肉、里脊排较嫩);② 拍松厚度均匀,避免厚的地方没熟薄的地方老了;③ 中大火锁住表面后转中小火慢煎,用筷子戳中间无血水即可(不同厚度时间不同,一般每面3-5分钟);④ 腌制时加淀粉或蛋清,能锁住肉汁,保持湿润,如果已经煎老,下次调整火候和时间,搭配酱汁或配菜(如番茄酱、照烧汁)可以改善口感。