鸽子面是一道集鲜美与营养于一体的家常面食,选用肉质细嫩的鸽子慢炖成汤,搭配劲道的面条,每一口都带着浓郁的肉香和淡淡的药膳香,尤其适合秋冬季节暖身养胃,家常做法无需复杂技巧,跟着步骤来,也能做出餐厅级的味道。
食材准备(2-3人份)
做鸽子面,食材的选择很关键,鸽子优选乳鸽,肉质更嫩,汤鲜味足;面条则用鲜碱水面或手擀面,煮出来爽滑劲道,以下是具体食材清单:
类别 | 名称 | 用量 |
---|---|---|
主料 | 乳鸽 | 1只(约500g) |
鲜面条 | 200g | |
辅料 | 姜片 | 5片 |
葱段 | 3段 | |
红枣 | 5颗(去核) | |
枸杞 | 10g | |
干香菇 | 5朵(提前泡发) | |
青菜 | 2棵(上海青或小白菜) | |
调料 | 料酒 | 2勺 |
盐 | 适量 | |
白胡椒粉 | 少许 | |
生抽 | 1勺(提鲜) | |
香油 | 几滴 | |
葱花 | 适量(装饰用) |
详细步骤
鸽子预处理:去腥增香
乳鸽买回来后,让摊贩帮忙处理干净,去除内脏和多余脂肪,回家后用清水冲洗干净,特别是腹腔内的血水,反复冲洗至水变清澈,然后准备一盆温水(约40℃),加入1勺料酒和2片姜,将鸽子放入浸泡10分钟,进一步去腥,浸泡后捞出,用厨房纸吸干表面水分,备用。
焯水定型:汤底清澈的关键
锅中加入足量冷水,放入整只鸽子,加入剩余的姜片、葱段和1勺料酒,大火烧开,水开后会浮出大量浮沫(血沫和杂质),用勺子仔细撇干净,撇至汤面基本清澈即可,焯水不仅能去除腥味,还能让鸽子定型,炖煮时肉质不易散,捞出鸽子用温水冲洗表面的浮沫,避免用冷水,导致肉质收缩变柴。
炖煮鸽汤:小火慢熬出精华
准备一个砂锅(砂锅保温性好,炖出来的汤更浓郁),将焯好水的鸽子放入,加入足量热水(要一次性加够,中途不宜加水),放入剩余的姜片、葱段、红枣、泡发好的香菇(泡香菇的水过滤后加入,味道更鲜),大火烧开后,转小火慢炖1-1.5小时,期间保持微沸状态,避免汤汁溢出,炖至鸽子肉用筷子能轻松穿透,汤色呈奶白色,说明鸽汤已经炖好,最后10分钟加入枸杞,枸杞不宜久煮,以免营养流失和汤味发酸。
煮面与搭配:面条吸饱汤汁
另起一锅烧水,水开后加少许盐(防粘),放入鲜面条,用筷子轻轻拨散,煮至八分熟(面条中间还有一点点硬芯),捞出放入大碗中,将炖好的鸽汤连鸽子一起倒入砂锅中,加入1勺生抽、少许白胡椒粉调味,尝一下咸淡,根据口味调整盐量,将青菜放入汤中烫30秒至断生,和鸽子肉、香菇、红枣一起捞出,铺在面条上,最后将滚烫的鸽汤浇在面条上,滴几滴香油,撒上葱花,一碗香气扑鼻的鸽子面就做好了。
小贴士
- 鸽子炖煮时,用砂锅或铸铁锅最佳,保温性好,能让鸽子肉更软烂,汤更浓稠。
- 如果喜欢药膳味,还可以加入少许黄芪、党参一起炖,但注意用量,避免掩盖鸽子本身的鲜味。
- 面条不要煮得太软,捞入碗中后浇上热汤,面条会继续吸收汤汁,变得劲道入味。
相关问答FAQs
Q:鸽子面可以用冷冻鸽子吗?
A:可以用,但需要提前解冻,冷冻鸽子建议提前一晚放入冰箱冷藏室自然解冻,解冻后同样需要仔细清洗和焯水步骤,由于冷冻肉质会有少许水分流失,炖煮时间可延长20-30分钟,直到肉质软烂。
Q:炖鸽子汤时浮沫要不要撇干净?
A:一定要撇干净,浮沫主要是鸽子血水和杂质,如果不撇干净,汤会有腥味,影响口感,撇浮沫要在汤刚烧开时,用勺子沿着锅边轻轻撇,直到汤面清澈,这样炖出来的鸽汤才会奶白浓郁,鲜美无异味。